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Vom Guten Umgang mit Stress

Kommt her zu mir, alle, die ihr mühselig und beladen seid; ich will euch erquicken. Nehmt auf euch mein Joch und lernt von mir; denn ich bin sanftmütig und von Herzen demütig; so werdet ihr Ruhe finden für eure Seelen. (Matth. 11, 28, 29)

In unserem Alltag erleben wir häufig Situationen die uns in Stress versetzen. In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit sich einen guten Umgang mit Stress  anzueignen. Sie werden Techniken und Methoden zur Stressreduktion und Stessbewältigung kennen lernen und einüben.

Mit den zur Verfügung gestellten Methoden erhalten Sie Handlungsmöglichkeiten die einen Beitrag zu einem entspannten Leben ermöglichen. Ein guter Umgang mit Stress sorgt sich um mein Inneres und lässt mich ganz tief zur Ruhe kommen. Das zu erleben bringt eine unglaublich tiefe Ruhe und Sicherheit in mein Leben.

  • Referent: Dirk Werhahn (Geschäftsführer Evangelisches Bildungswerk Ludwigsburg, Bildungsreferent)
  • Dauer: Können wir Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten anpassen.